Lier le SPORTIF à l’agréable
Une parenthèse conviviale
On a trouvé des prétextes pour créer du lien, oublier ses soucis, faire le vide dans sa tête pour remplir son cœur et vivre des moments de convivialité.
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LE MOT DE LA PRÉSIDENTE trop cool
Bouger pour le plaisir, pour la santé & le lien social.
Nous proposons des activités variées, accessibles à toutes et tous, sportives ou non, encadrées par des personnes compétentes.
Pratiquer une activité physique régulière, même modérée, améliore la santé, réduit les risques cardiovasculaires, stabilise le poids et renforce la concentration. Bouger, c’est aussi préserver sa forme et sa vie sociale.
Rejoignez-nous !
LES VALEURS QUI NOUS GUIDENT
Ce qui nous tient à cœur
Convivialité, rigolades
& amitiés
Chez nous, on vient pour bouger…
mais on reste pour les gens.
Ici, on transpire un peu, on rigole beaucoup et surtout, on crée des liens qui durent plus longtemps qu’un échauffement. La convivialité, ce n’est pas un bonus, c’est le cœur de tout ce qu’on construit.
S'amuser
Altruisme, inclusion, accessibilité
Chez FSD, tout le monde est le bienvenu, vraiment, à 1000%.
Quels que soient l’âge, la condition physique, l’histoire ou le niveau, chacun trouve sa place sans avoir à la réclamer. On ne se juge pas, on s’écoute, on s’adapte, on s’entraide. L’altruisme est partout.
S'accepter
Construire ensemble
& partager
FSD n’est pas une structure figée.
C’est un terrain de jeux, de liens et d’idées partagées. On construit ensemble, on avance à plusieurs voix, on écoute autant qu’on propose. Chaque membre, chaque bénévole, chaque sourire compte dans ce projet. Grâce au partage, il grandit et rassemble.
S'aimer
L'AVIS DE NOS ADHÉRENTS
Des p’tits mots qui en disent long sur les activités et la joie partagées !
Dominique
Jeux de société et de plein air
Le troisième vendredi de chaque mois, La Chapelle de Fallières accueille un nombre non négligeable d’amateurs de sport cérébral dans une atmosphère détendue et sympathique. Chacun peut faire partager un jeu de son choix mais une, voire deux personnes du groupe, amateurs et découvreurs passionnés de jeux, savent, avec pédagogie, intéresser tout public et les inciter à revenir. Alors, bienvenue aux membres qui le désirent.
Régine
Randonnée
Je fais partie du groupe rando' depuis deux ans et franchement j'attends le mardi avec impatience, j'adore, ça nous permet de découvrir de chouettes endroits avec des points de vue magnifiques, j'en profite pour remercier tous les organisateurs.
Marie-Annette
Marche Nordique
Un salut tout particulier pour la marche Nordique, que je pratique deux fois par semaine !
Evelyne
Randonnée
Une activité au top, à vivre, et revivre sans modération !
L’ambiance est conviviale, le cadre toujours magnifique, et l’organisation parfaite .
Que ce soit sous le soleil, dans la fraîcheur automnale, ou au printemps fleuri,
Chaque sortie est un vrai bol d’air et de bonne humeur.
Un grand bravo et merci pour ces moments partagés !
Dominique
Jeux de société et de plein air
Le troisième vendredi de chaque mois, La Chapelle de Fallières accueille un nombre non négligeable d’amateurs de sport cérébral dans une atmosphère détendue et sympathique. Chacun peut faire partager un jeu de son choix mais une, voire deux personnes du groupe, amateurs et découvreurs passionnés de jeux, savent, avec pédagogie, intéresser tout public et les inciter à revenir. Alors, bienvenue aux membres qui le désirent.
Régine
Randonnée
Je fais partie du groupe rando' depuis deux ans et franchement j'attends le mardi avec impatience, j'adore, ça nous permet de découvrir de chouettes endroits avec des points de vue magnifiques, j'en profite pour remercier tous les organisateurs.
Marie-Annette
Marche Nordique
Un salut tout particulier pour la marche Nordique, que je pratique deux fois par semaine !
Evelyne
Randonnée
Une activité au top, à vivre, et revivre sans modération !
L’ambiance est conviviale, le cadre toujours magnifique, et l’organisation parfaite .
Que ce soit sous le soleil, dans la fraîcheur automnale, ou au printemps fleuri,
Chaque sortie est un vrai bol d’air et de bonne humeur.
Un grand bravo et merci pour ces moments partagés !
Catherine
Yoga
Je participe aux cours de Yoga et c’est pour moi une rencontre privilégiée et un cheminement avec moi-même.
Jean-Marie
Randonnée
Félicitations pour l'organisation des Randos du mardi, qui nous font découvrir notre région avec chaque fois un nouveau secteur, le tout dans une excellente ambiance. Et un album photo sur le site FSD.
Jean-Claude
Randonnée
Depuis 14 ans que je suis adhérent de l'association Fallières Sport Détente voici les principales raisons qui m'incitent à poursuivre ma participation aux marches hebdomadaires de la section "rando" : ces marches du mardi sont physiquement bonnes pour la santé - l'organisation est bien rodée et les tracés des randonnées étant différents d'une sortie sur l'autre, ils permettent régulièrement de découvrir des paysages magnifiques - l'ambiance au sein du groupe est sympa et le fait que nous soyons parfois plus de 50 marcheurs ne me gêne pas. J'ajouterai enfin que le site internet FSD est régulièrement tenu à jour permettant de revoir les photos des sorties hebdomadaires quasiment depuis la création de l'association. Merci aux membres du bureau de FSD et aux responsables des différentes sections pour leurs engagements respectifs.
Sébastien
Tennis de table
Le groupe de ping pong de l’association FSD permet de se retrouver à tous âges et tous niveaux dans le but de passer d’agréables séances dans un esprit de convivialité. Les tables mises à disposition sont de bonne qualité. Je recommande fortement cette activité.
Catherine
Yoga
Je participe aux cours de Yoga et c’est pour moi une rencontre privilégiée et un cheminement avec moi-même.
Jean-Marie
Randonnée
Félicitations pour l'organisation des Randos du mardi, qui nous font découvrir notre région avec chaque fois un nouveau secteur, le tout dans une excellente ambiance. Et un album photo sur le site FSD.
Jean-Claude
Randonnée
Depuis 14 ans que je suis adhérent de l'association Fallières Sport Détente voici les principales raisons qui m'incitent à poursuivre ma participation aux marches hebdomadaires de la section "rando" : ces marches du mardi sont physiquement bonnes pour la santé - l'organisation est bien rodée et les tracés des randonnées étant différents d'une sortie sur l'autre, ils permettent régulièrement de découvrir des paysages magnifiques - l'ambiance au sein du groupe est sympa et le fait que nous soyons parfois plus de 50 marcheurs ne me gêne pas. J'ajouterai enfin que le site internet FSD est régulièrement tenu à jour permettant de revoir les photos des sorties hebdomadaires quasiment depuis la création de l'association. Merci aux membres du bureau de FSD et aux responsables des différentes sections pour leurs engagements respectifs.
Sébastien
Tennis de table
Le groupe de ping pong de l’association FSD permet de se retrouver à tous âges et tous niveaux dans le but de passer d’agréables séances dans un esprit de convivialité. Les tables mises à disposition sont de bonne qualité. Je recommande fortement cette activité.
Dany
Marche Nordique
La marche nordique à FSD, le plaisir de pratiquer une activité sportive adaptée au niveau de chacun dans des endroits magnifiques que nous réservent les forêts de St Nabord. L'occasion de se créer des amis et partager de bons moments.
Sébastien
Tennis de table
Le groupe de ping pong de l’association FSD permet de se retrouver à tous âges et tous niveaux dans le but de passer d’agréables séances dans un esprit de convivialité. Les tables mises à disposition sont de bonne qualité. Je recommande fortement cette activité.
Josiane
Zébul'gym
Inscrite depuis très longtemps à FSD, les séances de Zébul’gym sont excellentes, bien structurées et motivantes. Delphine sait nous transmettre toute sa bonne énergie par son humeur et son sourire toujours présents. Elle prend le temps de nous corriger si besoin. Venir à la salle deux fois par semaine est un vrai plaisir. L’ambiance y est agréable, je recommande vivement.
Michelle
Zébul'Gym
De supers cours de renforcement musculaire et stretching efficaces et bien adaptés à la condition physique de chacun , grâce au professionnalisme de notre coach Delphine.
Le tout dans une ambiance sympathique et familiale.
Dany
Marche Nordique
La marche nordique à FSD, le plaisir de pratiquer une activité sportive adaptée au niveau de chacun dans des endroits magnifiques que nous réservent les forêts de St Nabord. L'occasion de se créer des amis et partager de bons moments.
Sébastien
Tennis de table
Le groupe de ping pong de l’association FSD permet de se retrouver à tous âges et tous niveaux dans le but de passer d’agréables séances dans un esprit de convivialité. Les tables mises à disposition sont de bonne qualité. Je recommande fortement cette activité.
Josiane
Zébul'gym
Inscrite depuis très longtemps à FSD, les séances de Zébul’gym sont excellentes, bien structurées et motivantes. Delphine sait nous transmettre toute sa bonne énergie par son humeur et son sourire toujours présents. Elle prend le temps de nous corriger si besoin. Venir à la salle deux fois par semaine est un vrai plaisir. L’ambiance y est agréable, je recommande vivement.
Michelle
Zébul'Gym
De supers cours de renforcement musculaire et stretching efficaces et bien adaptés à la condition physique de chacun , grâce au professionnalisme de notre coach Delphine.
Le tout dans une ambiance sympathique et familiale.
LES ACTIVITÉS FSD
Toutes nos activités… et plus si affinités !
Marche Nordique
Du rythme dans les pattes et du lien dans le cœur ! Ça fait plus de 15 ans maintenant que la section marche nordique existe chez Fallières Sport Détente ! Ludique et simple, la Marche Nordique apporte bien-être et équilibre. Sport venu de Finlande, la Marche Nordique améliore les capacités cardiovasculaires et respiratoires. Pratique, simple et à la portée de tous, cette activité consiste à marcher plus ou moins rapidement selon sa condition physique, en accentuant le mouvement de balancier des bras et en propulsant le corps vers l'avant grâce aux bâtons.
Randonnée
La section randonnée existe depuis 2004, soit plus de 20 ans. Concrètement, on marche depuis 20 ans et on est encore plus en forme qu’avant. Marcher en pleine nature, c’est bien plus qu’une activité physique, c’est un moyen simple et puissant de se ressourcer. La randonnée renforce le cœur, active la respiration, améliore l’équilibre et entretient les articulations. Elle permet aussi de ralentir, d’observer, de respirer à pleins poumons et de cultiver la pleine présence. À chaque pas, on se reconnecte à soi, aux autres et au paysage.
Yoga
Pratique ultra lente aux multiples bienfaits pour le mental, le Yin yoga est un mélange entre le yoga et la méditation. Il permet de se détendre et de lâcher prise. On pratique différentes postures selon l’effet souhaité (détox, anti-stress, douleur lombaire…), qu’on tient entre 3 et 5 minutes chacune. Le Hatha yoga est l’une des formes les plus pratiquées du yoga dans le monde. Il se caractérise par une approche équilibrée qui associe les postures physiques (asanas), la respiration (pranayama), la méditation ainsi que la relaxation. Cette pratique ancestrale offre de nombreux bienfaits tant sur le plan physique que mental : le Hatha yoga est ainsi une discipline idéale pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être de manière globale.
Zébul'gym
La gymnastique de santé est une activité physique adaptée qui vise à entretenir le corps, améliorer la posture, renforcer les muscles profonds et préserver la mobilité. Elle se pratique sans recherche de performance, dans un esprit de bien-être et de prévention. Accessible à tous les âges et à tous les niveaux, elle combine des exercices doux mais ciblés, axés sur la respiration, l’équilibre, la souplesse et la tonicité musculaire. C’est une manière simple et agréable de rester en forme, en toute sécurité.
Pilates
Le Pilates est une méthode douce mais exigeante qui vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, la souplesse et la respiration. Chaque mouvement est précis, contrôlé et coordonné avec le souffle. Accessible à tous, cette pratique aide à prévenir les douleurs, à se recentrer et à retrouver un meilleur équilibre corporel. Une discipline idéale pour prendre soin de soi, en conscience.
Tennis de table
Petites balles, grands éclats de rire ! C’est à partir de 2021 que chez FSD, on s’est dit “et pourquoi pas du ping-pong ?”, c’est ainsi que la section tennis de table est née. Sport ludique et dynamique, le tennis de table est accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau. Il sollicite la coordination, la concentration et les réflexes tout en restant léger et amusant. En solo ou en double, c’est l’occasion de bouger, progresser et surtout partager des parties endiablées dans une ambiance détendue. À FSD, on joue sérieux… mais toujours dans la bonne humeur !
Jeux de société et de plein air
Pour les âmes joueuses, quel que soit leur âge ! Depuis 2021, FSD a créé une section jeux de société et de plein air. Au programme : convivialité, stratégie, coopération ou fous rires garantis. Les jeux de société sont une belle occasion de se retrouver autour d’une table ou sur un terrain en plein air pour partager un bon moment.
Joyeux anniversaire !
Notre site vient d'avoir 22 ans !
Fallières Sport Détente, c'est 34 ans de sport, de joie et de convivialité qu'on veut pouvoir célébrer avec vous ! Alors pour fêter ça, on s'est offert un nouveau site internet !
On devient grand mais on garde notre âme d’enfant, on n’oublie pas notre passé. Vous pouvez toujours vous rendre sur notre ancien site avec tous nos souvenirs !
PROCHAINS ÉVÉNEMENTS
Découvrez les prochaines manifestations de FSD
Et si vous alliez jeter un œil aux détails de nos activités ?
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Des membres engagés et expérimentés
FOIRE AUX QUESTIONS
Une question ? On a la réponse !
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